無料・登録なしで全部読めます 混乱のなかの静けさ 佐倉美緒 二千年続くストア哲学の落ち着きを、毎日の心配のために。 最初から読む 目次 混乱のなかの静けさはじめにこの本の使い方ご自身を大切にするために第1章 二つのリスト――自分次第のことと、そうでないこと第2章 出来事と気持ちのあいだにある物語第3章 明日の悩みはまだ来ていない第4章 つらいことを前もって練習し、その力を弱める第5章 健康と体についての心配第6章 お金、もの、そして「足りなくなる」不安第7章 人にどう思われるだろう第8章 扱いにくい人と、嵐の起きない心第9章 不安が怒りの仮面をかぶるとき第10章 愛する人を強く握りしめすぎずに愛する第11章 結果が自分次第でないときに、最善を尽くす第12章 人生が断りなく変わるとき第13章 内なる砦を築く――朝と夜の実践第14章 上からの眺め――広い世界のなかの心配第15章 平静は性格ではなく、実践である結びの言葉この本に登場するストア派の書き手たちこの本の問いをひとまとめにこの本をほかの人と使うには著者について心身のケアについてのお願い この本のほかの言語English中文EspañolFrançaisPortuguêsРусскийDeutsch한국어Italiano
