無料・登録なしで全部読めます 無理をしない技法 林静遠 がんばりすぎて疲れた人へ、古代中国の知恵を。 最初から読む 目次 無理をしない技法はじめにこの本の使い方ご自身を大切にするために第1章 がんばることが、がんばりすぎになるとき第2章 力まないこと――木目に沿って働く第3章 命には限りがある第4章 何もない空間の働き――休むことも仕事のうち第5章 水のように——つらい日のための柔らかな強さ第6章 役に立たない木――いつまでも役に立ち続けることからの自由第7章 震える手：プレッシャー、賞品、そして鐘掛け台第8章 朝に三つ――同じ荷物を、違う目で見る第9章 穴をあけずに助ける第10章 旅は足もとから始まる第11章 泥のなかの亀：野心と、本当に望んでいること第12章 折れずにしなう第13章 心の断食――内なる監督を静める第14章 嵐は一日じゅうは続かない――つらい季節と回復第15章 蝶と魚とりのわな――もっと軽やかに生きるおわりに『道徳経』と『荘子』について本書のイメージを一か所にほかの人と一緒に読む著者について心身のケアについて この本のほかの言語English中文EspañolFrançaisPortuguêsРусскийDeutsch한국어Italiano
