本书使用的词语

自动体外除颤器：一种便携式设备，通过贴在裸露胸部的电极片检查心脏的节律，在需要时进行电击，帮助心脏恢复正常节律。它会发出清楚的语音指示，任何人都能使用；在急救培训课程中，你可以用训练用的设备进行练习。

照护计划：为你照护的每一个人制定的书面计划，写明对方的需求、健康状况、意愿以及紧急情况下该怎么做。请把它和单位的紧急情况处理规程结合起来遵循。

气道异物梗阻：气道被堵住，常常是被食物堵住。轻度梗阻时，对方仍能咳嗽、说话和呼吸；严重梗阻时，对方无法做到这些，需要立即帮助。

心肺复苏：对没有反应、呼吸不正常的人进行的胸外按压，可以配合也可以不配合人工呼吸，目的是让血液和氧气保持流动，直到专业救援接手。

急救电话：用于呼叫救护车、消防或警察的电话号码。不同国家的号码各不相同，所以要从官方信息中查明你工作所在国家以及你要前往的任何国家的号码。

急救：在专业救援到达之前，为受伤或突然患病的人提供的帮助，目的是保障对方的安全，防止情况恶化。

热衰竭：由高温以及出汗导致水分和盐分流失而引起的疾病，表现为大量出汗、乏力、头晕、头痛或恶心。如果不迅速降温和休息，可能会发展为中暑（热射病）。

中暑（热射病）：一种危及生命的紧急情况，身体变得过热，无法自行降温，通常体温达到约40 °C（104 °F）或更高，同时伴有行为或意识的变化，比如意识混乱或倒下。要立即拨打急救电话，并迅速为对方降温。

低体温症：身体散失热量的速度快于产生热量的速度时，体温出现的危险下降。老年人即使在室内也可能变得过于寒冷。

复原卧位：让没有反应但呼吸正常的人保持的一种稳定的侧卧姿势。它能保持气道通畅，并让液体从口中流出。

人工呼吸：在心肺复苏过程中，由受过训练的人向对方口中吹气，按照30次按压、2次吹气的节奏进行。

癫痫发作（抽搐）：大脑中突然出现的异常放电，可能引起身体抽动、僵硬或意识丧失。要保护对方不受伤害，绝不要往对方嘴里放任何东西。

休克：一种危及生命的状态，指到达身体器官的血液不足，比如在严重出血或严重烧烫伤之后。迹象包括皮肤苍白、冰凉、湿冷，呼吸急促，乏力和意识混乱。

中风：大脑某个部分的血液供应突然出现问题，是由于血管被堵塞或出血造成的。迹象包括一侧脸部下垂、一侧手臂或腿无力、说话含糊不清或语无伦次，以及突然出现视物或行走困难；要立即拨打急救电话。

进一步学习的途径

有实际操作的急救培训课程，是进一步学习的最佳途径。在课程中，培训师会为你演示每一个步骤，看着你练习，并回答你的问题；你还会在训练用的假人身上练习心肺复苏，并使用训练用的除颤器。许多教授急救的机构都为从事照护工作的人开设课程，有些课程还包括帮助老年人、因高温引起的疾病以及路边安全等内容。

技能不练习就会生疏，方法也会不时改变，所以要按照培训课程或单位的建议，安排参加复训课程。单位自己的培训同样重要：它会教给你在你工作的地方适用的紧急情况处理规程、报告途径、设备，以及安全移动和搬抬人的方法。问问你的主管有哪些培训，下一次在什么时候。

你工作所在地有关部门发布的官方信息，会告诉你应该拨打的急救电话，以及当地急救服务的运作方式。在开始一份新工作时，以及在陪你照护的人前往其他国家之前，都要查看这些信息。官方信息还会说明，对于无法通过电话说话的人，是否有其他联系急救服务的方式，比如发送短信。

公开的急救指南由专业机构编写，向所有人公开发布。许多教授急救的机构也会根据这些指南，分享简短的指引和视频。不时读一读这些资料，再结合你参加的培训课程和单位的培训，能让你的知识保持更新。

关于本书中的信息

本书中的知识，依据的是如今急救培训课程所教授的一般内容，以及这些课程所依据的公开急救指南，比如红十字会与红新月会的指南。每章开头的场景，展示的是许多照护工作者在工作中会遇到的情况。

急救指南由专家进行审查，并随着知识的增长不时更新。你所在地的急救培训课程和官方信息会告诉你现行的方法，而单位的规程以及你照护的每一个人的照护计划，会告诉你如何在工作中运用这些方法。

有实际操作的培训课程，能让这些步骤真正成为你自己的本领。当你在培训师的指导下亲手练习过这些步骤，在有人需要你帮助的那一刻，它们就会迅速而清晰地回到你的脑海中。