Слова, которые встречаются в книге

Автоматический наружный дефибриллятор: переносной прибор, который через электроды, наклеенные на обнажённую грудь, проверяет сердечный ритм и при необходимости подаёт электрический разряд, чтобы помочь сердцу вернуться к нормальному ритму. Он даёт чёткие голосовые указания, так что пользоваться им может любой, а на курсах первой помощи можно потренироваться на учебном приборе.

План ухода: письменный план для каждого человека, которому вы помогаете, где описаны его потребности, здоровье, пожелания и действия в экстренном случае. Следуйте ему вместе с порядком действий в экстренных случаях, принятым у вас на работе.

Удушье (попадание инородного тела): перекрытие дыхательных путей, часто едой. При лёгком удушье человек ещё может кашлять, говорить и дышать; при тяжёлом — не может, и ему нужна немедленная помощь.

Сердечно-лёгочная реанимация: компрессии грудной клетки, с искусственными вдохами или без них, которые проводят человеку, который не реагирует и не дышит нормально, чтобы кровь и кислород продолжали поступать к органам, пока помощь не возьмут на себя профессионалы.

Номер экстренной службы: телефонный номер, по которому вызывают скорую помощь, пожарных или полицию. В разных странах он разный, поэтому узнайте его из официальных источников для страны, где вы работаете, и для любой страны, куда вы едете.

Первая помощь: помощь человеку, получившему травму или внезапно заболевшему, до прибытия профессиональной помощи, чтобы обеспечить его безопасность и не дать состоянию ухудшиться.

Тепловое истощение: недомогание, вызванное жарой и потерей воды и солей с потом, при котором бывают сильный пот, слабость, головокружение, головная боль или тошнота. Без быстрого охлаждения и отдыха оно может перейти в тепловой удар.

Тепловой удар: угрожающее жизни состояние, при котором тело перегревается настолько, что не может само охладиться; обычно температура тела около 40 °C (104 °F) или выше и одновременно меняются поведение или сознание, например появляется растерянность или человек теряет сознание. Сразу звоните по номеру экстренной службы и быстро охлаждайте человека.

Переохлаждение: опасное снижение температуры тела, которое возникает, когда тело теряет тепло быстрее, чем вырабатывает его. Пожилые люди могут переохладиться даже в помещении.

Восстановительное положение: устойчивое положение на боку для человека, который не реагирует, но дышит нормально. Оно сохраняет дыхательные пути открытыми и позволяет жидкости вытекать изо рта.

Искусственные вдохи: вдохи в рот человека во время сердечно-лёгочной реанимации, которые делает тот, кто этому обучен, в чередовании 30 компрессий и 2 вдохов.

Судорожный приступ: внезапный всплеск электрической активности в мозге, который может вызвать подёргивания, напряжение мышц или потерю осознания происходящего. Защищайте человека от травм и никогда ничего не кладите ему в рот.

Шок: угрожающее жизни состояние, при котором к органам поступает недостаточно крови, например после сильного кровотечения или тяжёлого ожога. Признаки — бледная, холодная и липкая кожа, частое дыхание, слабость и растерянность.

Инсульт: внезапное нарушение кровоснабжения части мозга, когда сосуд перекрывается или кровоточит. Признаки — опущенная половина лица, слабость в одной руке или ноге, невнятная или спутанная речь, внезапные нарушения зрения или ходьбы; сразу звоните по номеру экстренной службы.

Где узнать больше

Лучшее место, чтобы узнать больше, — практические курсы первой помощи. На курсах преподаватель показывает каждый шаг, наблюдает, как вы отрабатываете его, и отвечает на вопросы, а вы отрабатываете сердечно-лёгочную реанимацию на учебном манекене и работаете с учебным дефибриллятором. Многие организации, обучающие первой помощи, проводят курсы для тех, кто работает в сфере ухода, и в некоторые из них входят занятия о помощи пожилым людям, о перегреве и о безопасности у дороги.

Без практики навыки угасают, а методы время от времени меняются, поэтому планируйте повторные курсы так, как советуют на ваших курсах или в вашей организации. Обучение в вашей организации не менее важно: там учат порядку действий в экстренных случаях, порядку сообщений, работе с оборудованием и безопасным способам перемещения и подъёма людей, которые действуют там, где вы работаете. Спросите руководителя, какое обучение доступно и когда пройдёт следующее.

Официальные источники органов власти там, где вы работаете, сообщают, по какому номеру экстренной службы звонить и как там работают экстренные службы. Проверяйте эти сведения, когда начинаете работать на новом месте и перед тем, как поехать с человеком, которому вы помогаете, в другую страну. Из официальных источников также можно узнать, есть ли другие способы связаться с экстренными службами, например текстовым сообщением, для людей, которые не могут говорить по телефону.

Общедоступные руководства по первой помощи пишут экспертные организации и публикуют их для всех. Многие организации, обучающие первой помощи, также выпускают на их основе короткие пособия и видео. Если время от времени их читать вместе с курсами и обучением на работе, ваши знания будут оставаться актуальными.

Об информации в этой книге

Знания в этой книге следуют общему содержанию курсов первой помощи в том виде, в каком их преподают сегодня, и общедоступным руководствам по первой помощи, на которых эти курсы основаны, например руководствам обществ Красного Креста и Красного Полумесяца. Сцены в начале каждой главы показывают ситуации, с которыми многие работники по уходу сталкиваются в своей работе.

Руководства по первой помощи пересматриваются экспертами и время от времени обновляются по мере накопления знаний. Курсы первой помощи и официальные источники там, где вы живёте, дают вам современные методы, а порядок, принятый у вас на работе, и план ухода каждого человека, которому вы помогаете, показывают, как применять их в работе.

Практические курсы делают эти шаги вашими. Когда вы отработаете их своими руками под руководством преподавателя, они быстро и ясно придут на ум в тот момент, когда кому-то понадобится ваша помощь.