맺음말

이 책을 끝까지 함께 여행해 주어서 고마워요. 우리는 함께 숨 한 번을 따라 코끝에서 폐의 가장 깊은 구석까지 갔다가 다시 밖으로 나왔어요. 가는 길에 털과 점액, 재채기와 기침, 편도와 후두덮개라는 작은 문, 아주 작은 털로 된 움직이는 양탄자, 갈라지는 관들, 수억 개의 아주 작은 공기주머니, 청소부 세포, 적혈구, 그리고 공기를 끌어들이는 튼튼한 근육을 만났어요.

이 지킴이들에 대해 가장 놀라운 점은 아주 조용히 일한다는 거예요. 코에게 공기를 데우라고 말하거나 청소부 세포에게 병균을 먹으라고 말할 필요가 없어요. 지킴이들은 매일 매 순간, 여러분이 잠든 동안에도 그냥 그 일을 해요. 대부분의 시간 동안 여러분은 지킴이들을 전혀 알아차리지 못해요.

이제 지킴이들이 거기 있다는 것을 알았으니, 여러분도 지킴이들을 도울 수 있어요. 손 씻기, 잘 자기, 밖에서 놀기, 물 마시기, 기침과 재채기를 가리기, 연기를 멀리하기는 작은 일이지만, 지킴이들의 일을 더 쉽게 만들어 줘요. 조금 아플 때는, 그런 느낌 가운데 많은 것이 지킴이들이 열심히 일하고 있다는 신호라는 것을 기억하세요.

다음에 숨을 깊이 들이마실 때, 어쩌면 그 공기가 이제 막 떠나려는 긴 여행을 떠올릴지도 몰라요. 그리고 어쩌면 숨 쉴 때마다 지켜 주는 지킴이들에게 작은 고마움을 느낄지도 몰라요.

어른 여러분께: 함께 읽고 이야기 나누기

아이들은 읽은 것에 대해 이야기를 나눌 수 있을 때 더 많이 이해하고 더 오래 기억해요. 좋은 대화를 나누는 데 전문가가 될 필요는 없어요. 간단한 질문, 약간의 호기심, 그리고 각 장의 끝에 있는 핵심 낱말이면 충분해요. 몇 가지 방법을 소개할게요.

짧게 나누어 읽어 주세요. 한 번에 한 장, 아니면 반 장만 읽어도 충분해요. 아이가 아직 궁금해할 때 멈추면, 다음 읽기 시간을 기다리게 돼요.

몸을 활용해 보세요. 많은 장에서 아이가 자기 숨을 느끼거나, 가슴에 손을 얹거나, 재채기를 알아차려 보도록 권해요. 이런 부드러운 순간들이 책의 내용을 실제로 느끼게 해 줘요. 불편하거나 안전하지 않은 것은 절대 하지 마세요.

열린 질문을 해 보세요. "왜", "어떻게", "너는 어떻게 생각해?"로 시작하는 질문은 "예"나 "아니요"로 답하는 질문보다 더 좋은 대화로 이어져요. "나도 잘 모르겠네. 우리 같이 찾아보자."라고 대답해도 괜찮아요.

건강 이야기는 차분하게 나누어 주세요. 아이가 어떤 병에 대해 물으면, 이 책처럼 몸이 스스로를 지키기 위해 무엇을 하고 있는지 설명해 주는 것이 도움이 될 수 있어요. 아이나 가족 중 누군가에게 걱정되는 증상이 있다면, 의사나 다른 의료인과 꼭 상담해 주세요.

장마다 함께 이야기 나눌 질문

제1장: 공기 속에 먼지나 병균이 전혀 없다면 어떤 일이 일어날 것 같나요? 그래도 몸에 지킴이가 필요한 까닭은 무엇일까요?

제2장: 할 수 있을 때는 입보다 코로 숨을 들이쉬는 것이 더 좋은 까닭은 무엇일까요?

제3장: 마지막으로 재채기를 한 것은 언제였나요? 그때 몸은 무엇을 밖으로 밀어내려고 했을까요?

제4장: 편도가 왜 하필 음식과 공기가 둘 다 지나가는 곳에 자리 잡고 있을까요?

제5장: 음식을 먹을 때 앉아서 천천히 씹는 것이 좋은 까닭은 무엇일까요?

제6장: 숨관은 어떤 점에서 에스컬레이터와 닮았나요? 점액은 마지막에 어디로 갈까요?

제7장: 숨 나무를 그려 볼 수 있나요? 숨 나무의 가지는 몇 번이나 갈라질까요?

제8장: 폐에 커다란 풍선 하나 대신 아주 작은 공기주머니가 이렇게 많이 필요한 까닭은 무엇일까요?

제9장: 여러분이 청소부 세포라면, 병균을 발견했을 때 무엇을 할 건가요?

제10장: 산소는 폐를 떠난 뒤에 어디로 갈까요?

제11장: 배에 손을 얹고 천천히 숨을 쉬어 보세요. 무엇이 움직이는 것이 느껴지나요?

제12장: 열이 몸이 맞서 싸우고 있다는 신호일 수 있는 까닭은 무엇일까요?

제13장: 손을 씻는 것이 가장 중요한 때는 언제일까요?

제14장: 집 안의 공기를 깨끗하게 지킬 수 있는 방법에는 어떤 것들이 있을까요?

제15장: 어떤 지킴이가 가장 놀라웠나요? 그 까닭은 무엇인가요?

퀴즈: 얼마나 기억하고 있나요?

혼자서, 아니면 가족과 함께 이 질문들에 답해 보세요. 답은 아래에 있어요. 앞의 장을 다시 찾아봐야 해도 걱정하지 마세요. 다시 찾아보는 것은 배우는 데 아주 좋은 방법이에요.

질문 1: 우리 몸이 음식 속 에너지를 쓰는 데 필요한 공기 속 기체는 무엇일까요?

질문 2: 먼지와 병균이 더 깊이 들어가기 전에 콧속에서 붙잡는 두 가지는 무엇일까요?

질문 3: 무언가를 삼킬 때 숨관 위를 덮어 닫는 작은 문의 이름은 무엇일까요?

질문 4: 숨관 속의 아주 작은 털은 점액을 어떻게 할까요?

질문 5: 가장 가는 숨길의 끝에 있는 아주 작은 공기주머니를 무엇이라고 부를까요?

질문 6: 폐 속에서 병균과 먼지를 먹는 청소부 세포의 이름은 무엇일까요?

질문 7: 피의 어떤 부분이 산소를 온몸으로 실어 나를까요?

질문 8: 숨을 들이쉴 때 아래로 내려가는, 폐 아래에 있는 큰 근육은 무엇일까요?

질문 9: 다음번에 더 빨리 싸울 수 있도록 병균을 기억하는, 몸이 만드는 것은 무엇일까요?

질문 10: 숨쉬기 지킴이들을 돕기 위해 날마다 할 수 있는 일을 세 가지 말해 보세요.

정답

1: 산소. 2: 코털과 끈적끈적한 점액. 3: 후두덮개. 4: 점액을 쓸어 올려 폐 밖으로, 목구멍 쪽으로 내보내요. 5: 폐포. 6: 대식 세포. 7: 적혈구. 8: 가로막. 9: 기억 세포와 항체. 10: 예를 들어 손 씻기, 잘 자기, 기침과 재채기를 가리기, 밖에서 놀기, 연기를 멀리하기가 있어요.

이 책의 정보에 대하여

이 책은 학교 과학 시간에 배우는 내용, 표준 참고 자료, 공식 보건 기관의 공중 보건 정보에서 설명하는 것처럼, 사람의 생물학과 의학에 대한 잘 확립된 지식을 바탕으로 쓰였어요. 공기주머니의 수나 1분 동안의 호흡수 같은 숫자는 사람마다 다르기 때문에 대략적인 범위로 나타냈어요.

걱정되는 증상이 있다면, 의사와 상담해 주세요.